Teitl cyswllt hafan
HYSBYSIAD COVID-19: Mae ein canolfannau bellach ar gau. Cliciwch yma i gael y wybodaeth ddiweddaraf
Cliciwch yma
Archebwch nawr Dewch yn aelod English
Gweithgareddau a Dosbarthiadau yn Hwlffordd
Gwybodaeth y ganolfan
Archebwch nawr Dewch yn aelod English
Yn ôl i... Link Title Gweithgareddau a Dosbarthiadau

Gweithgareddau Ar Gyfer Plant Iau

Rydym yn cynnig amrywiaeth o weithgareddau sy'n addas ar gyfer plant 3 - 16 oed. Mae buddion ymarfer corff yn cynnwys:

Corfforol

  • Gostwng Pwysedd Gwaed
  • Gwella swyddogaeth gardiofasgwlaidd; Calon ac ysgyfaint cryfach
  • Cynnal pwysau iach
  • Datblygu strwythur esgyrn cryfach
  • System imiwnedd gryfach

 

Iechyd meddwl

  • Gwell swyddogaeth yr ymennydd - gwell cof
  • Gwella lefelau canolbwyntio
  • Gostwng lefelau pryder - gwella hwyliau

 

Buddion Cymdeithasol

  • Creu cyfeillgarwch newydd
  • Profwch weithgareddau newydd
  • Gwella sgiliau cyfathrebu

 

 

Gweithgareddau I Blant

 

Bydd angen
  • Diod

Junior Classes

CHH-Clwb ffitrwydd

Activity Slot CTA Title

Athletau

Mwy o wybodaeth

Ffitrwydd nofio Iau

Mwy o wybodaeth

CHH- Ioga Iau

Mwy o wybodaeth

Troelli Iau

Mwy o wybodaeth
Ein Canolfannau Hamdden
Canolfan Hamdden Hwlffordd Canolfan Hamdden Crymych Canolfan Hamdden Aberdaugleddau Canolfan Hamdden Penfro Canolfan Hamdden Dinbych-Y-Pysgod Canolfan Hamdden Abergwaun
Cyfleusterau Chwaraeon Eraill
Covid 19 - Learn to Swim Neuadd Chwaraeon Tyddewi Canolfan Denis Hwlffordd Neuadd Thornton Neuadd chwaraeon Sir Thomas Picton Caer Elen
Cyfeiriad y troedyn
Ein Polisïau Cysylltwch
© 2021 Troedyn 2020 Hawlfraint Enw’r Safle.. Troedyn Cedwir pob Hawl Adeiladwyd y wefan gan Grandad