Rydym yn cynnig amrywiaeth o weithgareddau sy'n addas ar gyfer plant 3 - 16 oed. Mae buddion ymarfer corff yn cynnwys:CorfforolGostwng Pwysedd GwaedGwella swyddogaeth gardiofasgwlaidd; Calon ac ysgyfaint cryfachCynnal pwysau iachDatblygu strwythur esgyrn cryfachSystem imiwnedd gryfach Iechyd meddwlGwell swyddogaeth yr ymennydd - gwell cofGwella lefelau canolbwyntioGostwng lefelau pryder - gwella hwyliau Buddion CymdeithasolCreu cyfeillgarwch newyddProfwch weithgareddau newyddGwella sgiliau cyfathrebu Gweithgareddau I Blant