• Sesiwn HIIT mewn esgidiau adlam sy’n seiliedig ar gylched
  • Gwella cydbwysedd ac ystum corff
  • Llosgi braster
  • Defnyddio effaith sbringiau clustog i ddiogelu’r corff yn well

Gweithgareddau a Dosbarthiadau

Gweithgareddau a Dosbarthiadau: Gweler