Mae Walkingrugby.co.uk yn dweud mwy wrthym am y gamp
Rygbi dan gerdded
Mae rygbi dan gerdded yn fersiwn ddigyswllt o'r gêm sydd wedi'i hanelu at chwaraewyr o bob rhyw ac o brofiad chwarae rygbi a gallu corfforol gwahanol. Ei nod yw bod yn llai rhagnodol gyda dull o chwarae sy'n cynnal diogelwch a hwyl wrth ddarparu lles corfforol a meddyliol.
Nod rygbi dan gerdded yw i ddau dîm o hyd at saith chwaraewr sgorio mwy o geisiau na’r tîm sy’n gwrthwynebu drwy basio’r bêl yn ôl neu’n ochrol a chario’r bêl dros linell gais y gwrthwynebwyr, yn ôl canllawiau’r gêm ac yn unol â’i hysbryd chwaraeon a chwarae teg. Diffinnir cerdded fel symud trwy godi a gosod pob troed yn ei thro, heb gael y ddwy droed oddi ar y ddaear ar yr un pryd.
T – Gwaith tîm: R – Parch: E – Mwynhad: D – Disgyblaeth: S – Chwarae teg
- MAE RYGBI DAN GERDDED YN FFORDD HWYL O GADW'N HEINI A MWYNHAU CHWARAE GÊM DDIGYSWLLT!
- RHIFAU Chi sy'n penderfynu
- HYD Y GÊM Chi sy'n penderfynu
- UNRHYW BÊL RYGBI O FAINT o'ch dewis
- CYSYLLTU A RHEDEG dim cyswllt, dim rhedeg
- Caniateir BLOCIO
- AILDDECHRAU Pas
- MAINT Y CAE Man diogel
- RHAID CAEL DULL ADNABOD y timau *Mae'r canllawiau uchod yn opsiynau YN UNIG, wedi'u haddasu i weddu i'ch amgylchedd
Dewch o hyd i sesiwn yn un o'n canolfannau i roi cynnig arni.
| Canolfan | Dydd | Amser | Lleoliad |
| Abergwaun | Dydd Iau | 5:00yh - 6:00yh | Neuadd Chwaraeon |
| Hwlffordd | Dydd Gwener | 5:00yh - 6:00yh | PSV |
| Aberdaugleddau | Dydd Mercher | 8:00yh - 9:00yh | Neuadd Chwaraeon |
| Penfro | Dydd Gwener | 8:30yh - 9:30yh | Neuadd Chwaraeon |
| Dinbych-y-pysgod | Dydd Gwener | 8:00yh - 9:00yh | Neuadd Chwaraeon |