CYFARFOD Â'R PENCAMPWYR

Fy enw i yw Kay ac rwy'n gweithio i wasanaethau dydd fel gweithiwr cymorth i oedolion agored i niwed. Rwy'n mwynhau gweld y llawenydd ar eu hwynebau a gwybod eu bod nhw'n mwynhau'r sesiynau. Mae'n braf eu croesawu a'u cael i wneud ymarfer corff. Rwy'n teimlo'n falch bob wythnos i fod yn onest, mae'r holl gwsmeriaid yn cymryd rhan ac maen nhw'n gwneud yn dda iawn, mae'n wych eu cadw'n egnïol gyda'u ffrindiau. Dw i'n meddwl bod gwneud ymarfer corff yn dda iawn iddyn nhw ac i mi fy hun, mae'n rhoi rhywbeth iddyn nhw edrych ymlaen ato hefyd. Rydyn ni'n mynychu'r dosbarthiadau Zumba ac maen nhw’n llawer o hwyl.

Fy enw i yw Wayne, ac rwy'n gweithio i gwmni buddiant cymunedol Value Independence. Mae'n wych gweld y criw yn rhoi cynnig ar weithgareddau newydd, yn mynychu grwpiau wythnosol, a gwylio sut maen nhw'n gwella, yn datblygu sgiliau, ac yn mwynhau agwedd gymdeithasol grwpiau rydyn ni’n eu rhannu. Mae bob amser yn fy synnu sut mae’r criw yn gwthio eu hunain i gyflawni pethau anhygoel. Mae bob amser yn gwneud i mi deimlo'n hapus eu gweld yn mwynhau'r gweithgareddau maen nhw'n mynychu, yn rhyngweithio ag eraill, ac yn ffurfio cysylltiadau cymdeithasol cryf. Mae'n dda i'w hiechyd a'u llesiant. Mae cymryd rhan mewn gweithgareddau grŵp yn dysgu sgiliau bywyd gwerthfawr, fel derbyn colli ac ennill, gweithio fel rhan o dîm yn ogystal ag yn annibynnol, cymryd rheolaeth o'u galluoedd eu hunain, a dysgu sut i gyflawni mwy.