Rwy’n un o arweinwyr y prosiect ar gyfer Anabledd Actif. Dw i wrth fy modd yn creu sesiynau hwyliog a diddorol y mae pobl wir yn eu mwynhau. Mae gweld ein cyrhaeddiad yn tyfu a chlywed yr holl adborth cadarnhaol yn hynod werth chweil. Dw i'n fam brysur i ferch sy'n hoff iawn o chwaraeon, felly dw i bob amser yn cadw’n brysur! Rwyf hefyd wrth fy modd yn mynd allan am dro gyda fy sbaniel a mwynhau ein sir hardd. Oherwydd bod cadw yn egnïol yn rhoi hwb i'ch lles corfforol a meddyliol—ac rydym yn ei wneud yn hwyl, yn groesawgar, ac yn hygyrch i bawb.
CWRDD A’r TIM
Monika
Emma
Fy enw i yw Emma-Louise ond mae pobl yn fy ngalw i'n Emma. Rwy’n un o arweinwyr y prosiect ar gyfer Anabledd Actif, felly rydym yn trefnu ac yn hwyluso'r sesiynau anabledd actif. Yr hyn rwy'n ei fwynhau fwyaf yw cwrdd â'n holl gwsmeriaid a'u gofalwyr. Rwy hefyd wrth fy modd yn trefnu sesiynau hwyliog a diddorol i bobl eu mwynhau a gallu mynd i'r dosbarthiadau i weld yr effaith gadarnhaol maen nhw'n ei chael. Y tu allan i'r gwaith, rwy'n fam brysur i ddau o blant felly fel arfer rwy'n gyrru plant i'w gweithgareddau allgyrsiol amrywiol gan eu bod nhw'n hoff iawn o chwaraeon. Dw i hefyd yn mwynhau gwylio pêl-droed. Dw i'n meddwl os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod anabledd, yna dylech chi ddod i ymuno â ni yn Anabledd Actif i fod yn egnïol, cael hwyl a gwneud ffrindiau newydd. Mae ein sesiynau’n addasadwy ac yn ddiddorol felly maen nhw’n addas ar gyfer amrywiol anghenion ac rydyn ni yno i gefnogi ffitrwydd mewn amgylchedd diogel. Rydym hefyd yn annog gofalwyr i ymuno, sy'n eu cadw'n egnïol ac yn gwella perthnasoedd.
Marcela
Fy enw i yw Marcela, dw i'n hyfforddwr Zumba. Rwy'n mwynhau gweld y cwsmeriaid yn mwynhau dawnsio a gwylio'r cynnydd. Dw i'n hoffi mynd am dro yn y goedwig ac ar y traethau. Dw i hefyd yn hoffi ymlacio gartref, darllen a gwneud rhywfaint o dasgau tŷ. Dylen nhw ddod i gael hwyl a gwrando ar gerddoriaeth wahanol, symud eu cyrff a gweld pobl eraill.
Jadzia (Jade)
Hyfforddwr dosbarth, Gweld a rhyngweithio â'r amrywiaeth eang o bobl a'u personoliaethau yn fy nosbarthiadau. Dw i'n mwynhau gemau a gwylio anime (nerd ydw i mewn gwirionedd.) Mae yna ystod eang o weithgareddau a sesiynau ac rwy'n credu y gall pawb ddod o hyd i rywbeth i'w fwynhau ac mae'n dda i bawb fynd allan a rhyngweithio ag eraill.
Ray
Rwy'n dysgu Boccia yng Nghanolfan Hamdden Aberdaugleddau ac yn falch iawn o fod wedi cynrychioli Cymru mewn bowlio i'r anabl, felly rwy’n frwd iawn am fowlio. Rwy'n dwlu ar helpu pobl i ddatblygu eu sgiliau a'u hyder mewn camp rwy wir yn ei mwynhau. Pan nad ydw i'n gweithio gydag Anabledd Actif, fe welwch chi fi fel arfer yn gweithio yn Niwydiannau Norman. Rwyf hefyd yn mwynhau cadw’n brysur, treulio amser gyda ffrindiau a theulu, a chymryd rhan mewn digwyddiadau bowlio pryd bynnag y gallaf. Rwyf hefyd yn gwirfoddoli fel hyfforddwr mewn lifrai yn y Cadetiaid Môr a Chadetiaid y Mor-filwyr Brenhinol. Mae Anabledd Actif yn cynnig ystod eang o sesiynau cynhwysol ledled Sir Benfro sy'n ddiddorol, yn gefnogol ac yn hwyl. Mae'n darparu lle croesawgar i unigolion, ynghyd â'u teuluoedd a'u gofalwyr, gymdeithasu a chadw'n egnïol gyda'i gilydd.