LES MILLS BODYPUMP HEAVY™ – Y Profiad Adeiladu Cryfder Anhygoel
LES MILLS BODYPUMP HEAVY™ yw eich porth i adeiladu cyhyrau cryf, athletaidd trwy brofiad codi pwysau pwerus ar gyflymder wedi'i gynllunio i sicrhau canlyniadau go iawn. P'un a ydych chi eisiau rhoi hwb i'ch cryfder, ail-lunio eich corff, neu herio eich hun mewn ffyrdd newydd, mae'r dosbarth hwn yn darparu arddull hyfforddi sy'n gweithio. Mae pob ymarfer yn tanio eich injan fetabolig, gan wthio'ch corff i losgi mwy o egni, adeiladu cyhyrau heb fraster, a gwella eich perfformiad ymhell ar ôl i chi adael y stiwdio.
Gan ddefnyddio technegau codi pwysau traddodiadol, profedig, mae pob sesiwn wedi'i strwythuro i'ch helpu i hyfforddi gyda chywirdeb a hyder. Byddwch yn symud trwy draciau wedi'u cynllunio'n ofalus sy'n canolbwyntio ar brif grwpiau’r cyhyrau, gan ddefnyddio cyflymder rheoledig sy'n caniatáu ichi deimlo pob ailadroddiad a chysylltu â'ch ffurf. Mae'r cyflymder arafach yn sicrhau y gallwch godi pwysau trymach, cadw mewn rheolaeth, a gweld cynnydd mesuradwy sesiwn ar ôl sesiwn.
Un o brif nodweddion BODYPUMP HEAVY™ yw ei amgylchedd hyfforddi arbenigol. Gyda digon o gyfnodau adfer wedi'u cynnwys yn y dosbarth, mae gan eich hyfforddwr yr amser a'r lle i arwain eich techneg, cynnig ciwiau personol, a'ch helpu i feistroli pob symudiad yn ddiogel ac yn effeithiol. P'un a ydych chi'n newydd i godi pwysau neu'n brofiadol eisoes, byddwch chi'n teimlo eich bod yn cael eich cefnogi, eich ysgogi a'ch grymuso o'r dechrau i'r diwedd.
Os ydych chi'n barod i herio'ch corff, adeiladu cryfder go iawn, a hyfforddi gyda phwrpas, yna BODYPUMP HEAVY™ yw'r dosbarth a fydd yn eich galluogi i wneud hyn. Camwch i mewn, codwch bwysau trwm, a deall beth gall eich corff ei wneud.