“Hoffai Peter fynegi ei ddiolch i holl staff Canolfan Hamdden Penfro, sydd, meddai ef, yn gyfeillgar, yn gymwynasgar ac yn ei ysgogi i ddal ati i ddod yn ôl dro ar ôl tro.”
Llwyddiannau Mawr
Peter
Lesley
“Dros y ddau ddegawd diwethaf, mae Lesley wedi dod yn fwy heini, yn gryfach, ac yn fwy hyblyg! Hoffai Lesley ddiolch yn fawr iawn i’n staff anhygoel y mae eu cefnogaeth a’u hanogaeth wedi helpu i wneud y daith hon yn bosibl.”
Christopher
“Mae Chris yn defnyddio’n cyfleusterau yn rheolaidd i hyfforddi, gan ddefnyddio’r pwll i hyfforddi gyda chlwb Seals Hwlffordd.Mae hefyd yn defnyddio’r gampfa, ac yn dweud bod yr offer newydd a osodwyd yn rhai o’r safleoedd yn ddiweddar wedi bod yn hwb mawr i’w hyfforddiant.”
Lesley
“Mae hi bellach yn teimlo’n gryfach, ac mae ei lefelau ffitrwydd cyffredinol bron yn ôl i’r lefelau cyn ei llawdriniaeth! Dywedodd y tîm meddygol wrthi y byddai ei chyfradd adferiad yn well o ganlyniad i’r drefn newydd a’i hymrwymiad iddi.
Mae Lesley bellach yn mynychu tair neu bedair sesiwn yr wythnos, ac mae’n teimlo’n ffodus i gael cefnogaeth, arbenigedd ac anogaeth wych gan y tîm.”
Roger
“Mae Roger wedi colli cyfanswm o bedair stôn ac wedi cynnal ei bwysau. Cyngor Roger i unrhyw un sydd am wella eu ffitrwydd yw i ‘symud’. Mae wedi cael ei ysbrydoli gan bawb yn y ganolfan hamdden ac yn awr yn gobeithio ysbrydoli eraill.”