Yn Canolfan Hamdden Penfro dyma eich llwybr i'r gwersi nofio:• Dilynwch Ganllawiau Llywodraeth Cymru os yw'ch plentyn neu unrhyw aelod o'ch cartref wedi profi neu wedi bod mewn cysylltiad ag unrhyw un sy'n arddangos unrhyw symptomau covid yn ystod y 7 diwrnod diwethaf.• Oherwydd cyfyngiadau cofleidio gofynnwn mai dim ond un oedolyn sy'n dod gyda’ch plentyn i'w wers nofio.• Cyrhaeddwch ddim cynt na 5 munud cyn amser cychwyn y wers.• Mae plant sy'n cael gwersi yn y prif bwll yn dod i mewn trwy'r brif fynedfa, trafaelu lawr y grisiau ac yn mynd i ochr y pwll trwy’r drws tân wrth ochr y pwll. Mae plant yn y pwll dysgwyr dod i mewn i'r adeilad trwy'r grisiau i'r dde o'r adeilad. Bydd pob plentyn yn gadael trwy eu hystafelloedd newid dynodedig. Gall unrhyw un sydd angen defnyddio'r lifft defnyddio’r prif fynediad.• Ni chaniateir i’ch plentyn mynychu’r wers os byddwch chi'n cyrraedd ar ôl amser cychwyn eich gwers.• Rhaid i bawb 11 oed a hŷn wisgo mwgwd wyneb bob amser.• Rhaid cynnal pellter cymdeithasol yn y ganolfan ar bob amser. Rhaid dilyn y systemau un ffordd.• Bydd rhieni'n cael eu cyfarwyddo i aros mewn man dynodedig yn y ganolfan (na fydd hyn yn caniatáu gweld y wers).• Fe'ch anogir i beidio â dod â phlant ychwanegol. Os na ellir osgoi hyn, bydd angen i chi gyfleu hyn i'r ganolfan. Yn wahanol i leoliadau ysgol, anogir, mewn canolfan hamdden, bod plant o bob oed yn cadw at bellter cymdeithasol.• Gofynnwch i'ch plentyn nofio yn barod gyda'i wisg nofio o dan ei ddillad neu ei dywel. Byddwch yn gallu dadwisgo'ch plentyn ar ochr y pwll a rhoi ei eiddo mewn blwch storio a ddarperir (plant o dan 8 oed).• Rydym yn argymell bod pob nofiwr yn gwisgo dillad llac sy'n hawdd eu tynnu a'u newid yn gyflym cyn ac ar ôl y wers.•Mae ein hystafelloedd newid yn agored i newid ar ôl eich gwers. Mae nifer gyfyngedig o gawodydd ar gael hefyd. Cadwch at y niferoedd uchaf ar gyfer cawodydd sy'n cael eu harddangos yn yr ystafelloedd newid. Newidiwch yn gyflym a gadewch trwy'r allanfa ddynodedig.• Peidiwch â gwisgo esgidiau awyr agored wrth ochr y pwll.• Ni all ein hathrawon helpu i addasu gogls, felly gwnewch yn siŵr os yw'ch plentyn yn dymuno eu gwisgo gallant wneud hyn eu hunain.• Bydd deunyddiau chwistrellu a glanhau gwrth-bacteriol yn cael eu darparu at eich defnydd yn yr ardaloedd aros ac mae glanweithydd dwylo ar gael ledled y ganolfan.• Bydd pob gwers nofio yn cael ei dysgu o ochr y pwll er mwyn cynnal pellter cymdeithasol. Bydd cymhorthion hynofedd sefydlog yn cael eu darparu ond os hoffech ddod â'ch un eich hun, dewch â nhw gyda chi. Mae cymhorthion hynofedd sefydlog addas yn cynnwys disgiau braich, bandiau braich a siwmperi pwdin ac ni ddylent allu cael eu symud yn hawdd gan y nofiwr.• Os bydd eisiau cae’r pwll, byddwn yn gwneud pob ymdrech i gysylltu â'n cwsmeriaid cyn gynted â phosibl. Sicrhewch eich bod yn ein dilyn ar Facebook.