Yn Canolfan Hamdden Penfro dyma eich llwybr i'r gwersi nofio:

• Dilynwch Ganllawiau Llywodraeth Cymru os yw'ch plentyn neu unrhyw aelod o'ch cartref wedi profi neu wedi bod mewn cysylltiad ag unrhyw un sy'n arddangos unrhyw symptomau covid yn ystod y 7 diwrnod diwethaf.

• Oherwydd cyfyngiadau cofleidio gofynnwn mai dim ond un oedolyn sy'n dod gyda’ch plentyn i'w wers nofio.

• Cyrhaeddwch ddim cynt na 5 munud cyn amser cychwyn y wers.

• Mae plant sy'n cael gwersi yn y prif bwll yn dod i mewn trwy'r brif fynedfa, trafaelu lawr y grisiau ac yn mynd i ochr y pwll trwy’r drws tân wrth ochr y pwll. Mae plant yn y pwll dysgwyr dod i mewn i'r adeilad trwy'r grisiau i'r dde o'r adeilad. Bydd pob plentyn yn gadael trwy eu hystafelloedd newid dynodedig. Gall unrhyw un sydd angen defnyddio'r lifft defnyddio’r prif fynediad.

• Ni chaniateir i’ch plentyn mynychu’r wers os byddwch chi'n cyrraedd ar ôl amser cychwyn eich gwers.

• Rhaid i bawb 11 oed a hŷn wisgo mwgwd wyneb bob amser.

• Rhaid cynnal pellter cymdeithasol yn y ganolfan ar bob amser. Rhaid dilyn y systemau un ffordd.

• Bydd rhieni'n cael eu cyfarwyddo i aros mewn man dynodedig yn y ganolfan (na fydd hyn yn caniatáu gweld y wers).

• Fe'ch anogir i beidio â dod â phlant ychwanegol. Os na ellir osgoi hyn, bydd angen i chi gyfleu hyn i'r ganolfan. Yn wahanol i leoliadau ysgol, anogir, mewn canolfan hamdden, bod plant o bob oed yn cadw at bellter cymdeithasol.

• Gofynnwch i'ch plentyn nofio yn barod gyda'i wisg nofio o dan ei ddillad neu ei dywel. Byddwch yn gallu dadwisgo'ch plentyn ar ochr y pwll a rhoi ei eiddo mewn blwch storio a ddarperir (plant o dan 8 oed).

• Rydym yn argymell bod pob nofiwr yn gwisgo dillad llac sy'n hawdd eu tynnu a'u newid yn gyflym cyn ac ar ôl y wers.

•Mae ein hystafelloedd newid yn agored i newid ar ôl eich gwers. Mae nifer gyfyngedig o gawodydd ar gael hefyd. Cadwch at y niferoedd uchaf ar gyfer cawodydd sy'n cael eu harddangos yn yr ystafelloedd newid. Newidiwch yn gyflym a gadewch trwy'r allanfa ddynodedig.

• Peidiwch â gwisgo esgidiau awyr agored wrth ochr y pwll.

• Ni all ein hathrawon helpu i addasu gogls, felly gwnewch yn siŵr os yw'ch plentyn yn dymuno eu gwisgo gallant wneud hyn eu hunain.

• Bydd deunyddiau chwistrellu a glanhau gwrth-bacteriol yn cael eu darparu at eich defnydd yn yr ardaloedd aros ac mae glanweithydd dwylo ar gael ledled y ganolfan.

• Bydd pob gwers nofio yn cael ei dysgu o ochr y pwll er mwyn cynnal pellter cymdeithasol. Bydd cymhorthion hynofedd sefydlog yn cael eu darparu ond os hoffech ddod â'ch un eich hun, dewch â nhw gyda chi. Mae cymhorthion hynofedd sefydlog addas yn cynnwys disgiau braich, bandiau braich a siwmperi pwdin ac ni ddylent allu cael eu symud yn hawdd gan y nofiwr.

• Os bydd eisiau cae’r pwll, byddwn yn gwneud pob ymdrech i gysylltu â'n cwsmeriaid cyn gynted â phosibl. Sicrhewch eich bod yn ein dilyn ar Facebook.