Gall aelodau iau sydd wedi cwblhau cyfnod sefydlu fynychu ein sesiynau dan oruchwyliaeth, bob dydd yn ystod gwyliau'r haf. Yn ein sesiynau Ffitrwydd Teuluol, gall rhieni wneud ymarfer corff gyda phlant (11-12 oed) sydd wedi cwblhau’r cyfnod sefydlu y tu allan i'n hamseroedd Campfa dan Oruchwyliaeth.
| Enw Canolfan | Dyddiad ac amser y sesiwn |
| Crymych | Dydd Llun - Dydd Gwener 9.00yb - 4.00yp |
| Abergwaun | Dydd Llun - Dydd Gwener 7:00yb - 5:00yp Dydd Sadwrn 7:00yb - 4:00yp Dydd Sul 8:30yb - 3:00yp |
| Hwlffordd | Dydd Llun - Dydd Gwener 9:00yb - 3:00yp |
| Aberdaugleddau | Dydd Llun - Dydd Sul 9.00yb - 4.00yp |
| Penfro | Dydd Llun - Dydd Gwener 9:00yb - 5:00yp Dydd Sadwrn 7:30yb - 3:00yp Dydd Sul 7:30yb - 3:00yp |
| Dinbych-y-pysgod | Dydd Llun - Dydd Gwener 9:00yb - 5:00yp Dydd Sadwrn 7:30yb - 3:00yp Dydd Sul 7:30yb - 3:00yp |