> calendar with ticks in it

Digwyddiadau i ddod

Mae amser cinio yn bwysig i ni i gyd ac rydym am eich cefnogi i ddechrau symud.

Ein nod yw cymryd seibiant o eistedd wrth eich desg a gwneud rhywbeth gwahanol.

Mae ein hymarferion yn cynnig manteision unigryw a all wella eich lles cyffredinol.

•             Mwy o egni a chynhyrchiant am weddill y dydd.

•             Adfywio eich meddwl, brwydro yn erbyn mynd yn gysglyd canol dydd a gwella eich gallu i ganolbwyntio.

 

Gallwch archebu nawr trwy'r Ap a'r Wefan a hefyd drwy ffonio Canolfan Hamdden Hwlffordd – 01437 776676.

 

Canolfan Hamdden Hwlffordd - Amserlen dros dro

 

 

DIWRNOD

 

DOSBARTHAMSERLLEOLIAD
DYDD LLUNZUMBA12.45YP - 1.15YP               STIWDIO 2
DYDD LLUNZUMBA1.15YP - 1.45YPSTIWDIO 2
DYDD MAWRTHBEICIO GRŴP12.15YP - 12.45YPSTIWDIO FEICIAU
DYDD MERCHERLES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT            12.45YP - 1.30YPSTIWDIO 1