Dosbarth sy’n llawn egni ac yn gwneud i chi deimlo’n dda, sy’n defnyddio grisiau, pwysau ysgafn a rhythm i losgi calorïau, ffyrfhau cyhyrau, gwella cydbwysedd a chydsymudiad. Ymarfer i’ch ymennydd yn ogystal â'ch corff!
![](https://hamddensirbenfro.co.uk/assets/img/blank.png)
Dosbarth sy’n llawn egni ac yn gwneud i chi deimlo’n dda, sy’n defnyddio grisiau, pwysau ysgafn a rhythm i losgi calorïau, ffyrfhau cyhyrau, gwella cydbwysedd a chydsymudiad. Ymarfer i’ch ymennydd yn ogystal â'ch corff!