Cymryd elfennau ffitrwydd o focsio a'u cynnwys mewn dosbarth ymarfer effeithiol i grŵp o bobl sy’n gwneud i chi eisiau mwy. Ond peidiwch â phoeni, gallwch yn sicr elwa ar fanteision bocsio heb yr elfen o gystadleuaeth (neu risgiau posibl!)
Cymryd elfennau ffitrwydd o focsio a'u cynnwys mewn dosbarth ymarfer effeithiol i grŵp o bobl sy’n gwneud i chi eisiau mwy. Ond peidiwch â phoeni, gallwch yn sicr elwa ar fanteision bocsio heb yr elfen o gystadleuaeth (neu risgiau posibl!)