Mae gan Hamdden Sir Benfro newyddion cyffrous.
Mae ein partneriaeth barhaus gyda Les Mills ar fin tyfu.
Cadwch eich lle yn gyflym ar gyfer ein digwyddiad lansio datblygiad cryfder Les Mills.
Ond edrychwch ar yr amserlen a cadwch eich slot yn eich hoff ganolfan NAWR
Amserlen Datblygu Cryfder Les Mills
| Canolfan | Diwrnod | Amser |
| Crymych | Dydd Llun Dydd Iau | 6.00pm – 6.45pm 6.10pm – 6.55pm |
| Abergwaun | Dydd Mawrth a Dydd Iau | 7.30pm – 8.15pm |
| Hwlffordd | Dydd Mercher Dydd Iau Dydd Gwener | 12.45pm – 1.40pm 7.00pm – 7.45pm 6.45am – 7.30am |
| Aberdaugleddau | Dydd Llun Dydd Iau | 6.00am – 6.45pm 7.00pm – 7.45am |
| Penfro | Dydd Iau | 9.30am – 10.15am |
| Dinbych-y-pysgod | Dydd Mawrth Dydd Mercher | 7.00pm – 7.45pm 9.15am – 10.00am |
Amserlen Rhyddnau
| Strength Development 1 | 02/09/2024 - 29/09/2024 |
| Strength Development 2 | 30/09/2024 – 27/10/2024 |
| Strength Development 3 | 28/10/2024 – 24/11/2024 |
| Strength Development 4 | 25/11/2024 – 22/12/2024 |
| Strength Development 5 | 23/12/2024 – 02/02/2025 |
| Strength Development 6 | 03/02/2025 – 02/03/2025 |
| Strength Development 7 | 03/03/2025 – 30/03/2025 |
| Strength Development 8 | 31/03/2025 – 27/04/2025 |
| Strength Development 9 | 28/04/2025 – 25/05/2025 |
| Strength Development 10 | 26/05/2025 – 22/06/2025 |
| Strength Development 11 | 23/06/2025 – 20/07/2025 |
| Strength Development 12 | 21/07/2025 – 17/08/2025 |