Hyfforddiant codi pwysau’r corff yw Metafit, ymarfer grŵp sy’n effeithiol ac yn rhoi canlyniadau gwych. Mae'n cynnwys hyfforddiant ysbeidiol dwysedd uchel sy'n cael gwared ar fraster ac yn parhau i wneud am 24 awr.
![](https://hamddensirbenfro.co.uk/assets/img/blank.png)
Hyfforddiant codi pwysau’r corff yw Metafit, ymarfer grŵp sy’n effeithiol ac yn rhoi canlyniadau gwych. Mae'n cynnwys hyfforddiant ysbeidiol dwysedd uchel sy'n cael gwared ar fraster ac yn parhau i wneud am 24 awr.