Dosbarth dwysedd isel gyda llawer o ymarferion ymestyn er mwyn helpu i wella hyblygrwydd ac ymarferion ymwrthedd er mwyn ffyrfhau pob rhan o’r corff.
![](https://hamddensirbenfro.co.uk/assets/img/blank.png)
Dosbarth dwysedd isel gyda llawer o ymarferion ymestyn er mwyn helpu i wella hyblygrwydd ac ymarferion ymwrthedd er mwyn ffyrfhau pob rhan o’r corff.