Ioga Iau (Oedran 9–12)
Amser:2:45 pm – 3:30 pm
Darganfyddwch ffordd hollol newydd o symud, anadlu a theimlo'n wych! Mae ein dosbarth Ioga Iau wedi'i gynllunio'n arbennig ar gyfer plant 9 i 12 oed, gan gyfuno symudiad deinamig, technegau tawelu, ac eiliadau ymwybyddiaeth ofalgar mewn amgylchedd hwyliog a chefnogol.
Mae'r sesiwn 45 munud hon yn helpu plant i feithrin hyblygrwydd, ffocws a hyder—wrth gael hwyl yr un pryd! Perffaith ar gyfer pob gallu, boed eich plentyn yn newydd i ioga neu eisoes yn brofiadol wrth wneud ystumiau ioga.
Ymestyn. Anadlu. Magu nerth o’r newydd. Dewch i ni ddechrau'r haf gyda chydbwysedd ac awyrgylch da!