Ioga Mini (Oedran 6–8)
Amser: 1:45 pm – 2:30 pm
Byddwch yn barod i ymestyn, symud a gwenu! Mae ein dosbarth Ioga Mini newydd sbon yn sesiwn chwareus a chynhwysol wedi'i chynllunio'n arbennig ar gyfer plant iau 6 i 8 oed.
Yn y dosbarth 45 munud hwn, bydd plant yn archwilio ystumiau ioga hwyliog, ymarferion anadlu ymlaciol, ac eiliadau ymwybyddiaeth ofalgar—gan eu helpu i deimlo'n hyderus, â ffocws, ac yn llawn egni cadarnhaol!
P'un a ydyn nhw'n llawn egni neu angen eiliad o dawelwch, mae croeso i bob plentyn. Mae hwn yn lle hamddenol a chefnogol lle gall pawb ymuno, gwneud ffrindiau newydd, a mwynhau rhywfaint o hud cydbwysedd rhwng meddwl a'r corff yr haf hwn!
Rhaid i blant gael eu goruchwylio gan rieni bob amser, rydym yn annog rhieni i gymryd rhan!